No te quedes con la impresión de que la comida saludable es sin sabor y aburrida. No se trata de comer solo lechuga o chayote hervido. Hay muchísimos platillos fáciles, económicos y deliciosos que puedes explorar.
La mala alimentación, el consumo de medicamentos, alchohol y tabaco. Así como el smog de la ciudad y comer carnes de animales tratados con antibióticos y hormonas, puede causar una severa intoxicación en nuestro cuerpo.
Como siempre digo, la naturaleza en su infinito amor y bondad nos da todo lo que necesitamos para vivir sanamente.
Existen muchos productos que contienen azúcar escondida. No te dejes engañar por las etiquetas y lee los ingredientes.
¿Qué son los antioxidantes? Hay un grupo de compuestos que se llaman antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo de la formación de radicales libres. Los radicales libres son átomos que dañan la células deteriorando el sistema inmonológico y produciendo infecciones y enfermedades del corazón. También se considera que son Leer más…
¿Qué es el Síndrome Premenstrual? El síndrome premenstrual es el conjunto de síntomas que muchas sentimos una o dos semanas antes de nuestro período. En algunas mujeres son más leves, pero en otras son bastante fuertes. También varían de un mes a otro y pueden afectar las relaciones personales si Leer más…
Estamos atravesando una epoca absolutamente desordenada e inconciente. Todo es más importante que nostras mismas. La vida gira alrededor del trabajo y el dinero que nos genera ese trabajo. Cada vez pasamos más tiempo fuera de casa y no podemos ni pensar en lo que vamos a comer. Si a Leer más…