Peso saludable, más que vanidad es calidad de vida.
Te quiero mostrar desde mi experiencia que si es posible deshacerse de el sobrepeso sin dejar de amarte y respetarte.
La obesidad es causa de muchas enfermedades, tenemos que dejar de pensar que es un asunto de vanidad.
Es simple, si quieres tener calidad de vidad, necesitas controlar el sobrepeso.
Deja de lamentarte frente al espejo y ¡ACTÚA! Está en tus manos hacer un cambio en tu vida, solo tienes que quererlo con todas tus fuerzas.
Un día, cansada de sentir celos de cualquier chica linda y de odiarme cada vez que me veía al espejo, decidí que no podía seguir así. No fue fácil, varias veces fracasé en las dietas, y en el ejercicio. Hasta que entendí, que no solo tenía que cambiar mis hábitos alimenticios, si no que antes que todo, tenía que cambiar mis hábitos mentales. Tenía que hacer un cambio de chip, si no cuidaba de mí misma, nadie lo iba a hacer por mí.
Lograr el equilibrio no es fácil, pero es posible.
Este es mi camino, busco una integridad física, mental y emocional. Y me encantaría que me acompañes y motivarte si te sientes identificada.